Slúchadlá, ktoré synchronizujú mozgové vlny pre čo najlepší spánok
- Autor:
- Roman Mališka
- Zverejnené:
- 28. 1. 2025
- Hodnotenie:
- Už ste hlasovali.
Nové nositeľné zariadenie spája biotechnológiu a wellness, a to v podobe úplne bezdrôtových slúchadiel na uši s technológiou synchronizácie mozgových vĺn, ktoré využívajú údaje vášho tela na formovanie kvality vášho spánku. Či už ide o pokojný spánok, alebo o pomoc pri zdriemnutí, keď chcete a kde chcete, mohli by zmeniť pravidlá hry pre každého, kto má problémy s prirodzeným spánkom.
Úplne bezdrôtové slúchadlá do uší s názvom For Me Buds majú to, čo by ste od vecí, ktoré vám majú pomôcť zaspať, očakávali. Je to špičkové potlačenie okolitého hluku, pohodlné nosenie s hromadou spätných údajov v reálnom čase a integráciu s aplikáciami. Navyše sa môžu pochváliť niekoľkými funkciami, ktoré nemajú ani drahšie modely podobných zariadení na trhu.
Kľúčovou funkciou je monitorovanie fotopletyzmografie (PPG) v reálnom čase, čo je tradičnejší neinvazívny spôsob merania krvného obehu a následne variability srdcovej frekvencie a širších informácií o kardiovaskulárnom systéme. Slúchadlá vykonávajú intrakraniálnu fotopletyzmografiu, pričom sa zameriavajú aj na srdcovú frekvenciu, čo je v podstate spôsob, ako povedať, že monitorujú, čo robí váš mozog a telo, keď spíte, a algoritmicky vyhodnocujú kvalitu uvedeného spánku a pracujú na jeho zlepšení.
„Senzor PPG meria pulzové vlny v reálnom čase s frekvenciou 128-256 Hz, v priemere každých šesť milisekúnd, zatiaľ čo senzor pohybu meria pohyb v reálnom čase s frekvenciou 125 Hz každých osem milisekúnd,“ uvádzajú tvorcovia. „Okrem toho je súčasťou algoritmus filtrovania šumu na presné vyhodnotenie stavu používateľa, ktorý koriguje chyby merania spôsobené pohybom.“
Keď slúchadlá získajú dostatok informácií z vášho spánku, využijú umelú inteligenciu na zlepšenie kvality spánku. Na to slúžia podnety, ktoré nebudú používateľa rozptyľovať, ale pomôžu synchronizovať aktivitu mozgových vĺn, ktorých cieľom je trénovať mozog. Keďže vlny nášho mozgu sa líšia v závislosti od aktivity, nehovoriac o rôznych fázach spánku, „dynamické binaurálne rytmy“ slúchadiel ideálne prinútia mozog, aby replikoval vzorce, ktoré zodpovedajú tomu, čo podľa vašich údajov potrebujete. V istom zmysle to znamená, že už si nemusíte vyberať medzi dažďom na plechovej streche a bublajúcimi zvukovými scenériami potoka, ktoré majú za cieľ to isté, ale oveľa menej personalizovaným spôsobom.
Zaujímavé je, že pri použití dynamických binaurálnych rytmov z každého slúchadla vychádzajú rôzne frekvencie. O tejto technológii vedci zverejnili štúdiu v oxfordskom magazíne Sleep, ktorý bol publikovaný v apríli 2024. Hoci sa niektoré štatistiky oproti kontrolnej skupine údajne zlepšili, azda najpôsobivejšie bolo, že viac ako 50 % účastníkov štúdie, ktorí vyskúšali binaurálne rytmy, zaspalo rýchlejšie. To by pre mnohých z nás, ktorí majú problémy s prirodzeným zaspávaním, mohlo znamenať obrovský rozdiel v tom, ako dlho sa nám podarí spať.
Samozrejme, v ponuke sú stále aj upokojujúce zvukové scenérie, ktoré môžete počúvať prostredníctvom aplikácie, a hoci si môžete vybrať niečo, čo chcete počúvať, aplikácia tiež automatizuje skladby na základe informácií, ktoré jej poskytol váš mozog. A keď zaspíte, zvuk sa vypne. No obnoví sa, ak mozgové vlny naznačia, že ste v noci nepokojní alebo ste sa zobudili.
K dispozícii je aj režim prebúdzania, takže sa môžete zo spánku prebudiť, keď chcete, príjemnejším spôsobom ako rušivým budíkom. Spolu s tým sú k dispozícii aj nastavenia meditácie a sústredenia, ktoré opäť využívajú vzorce mozgových vĺn na zabezpečenie najlepšieho zvukového nastavenia pre obidve možnosti.
Pri potláčaní hluku sa eliminuje okolitý hluk až do 40 dB a automaticky sa prepína medzi nízkym a vysokým stupňom potlačenia, pretože vonkajšie zvuky sú vo všeobecnosti dynamickejšie. Túto funkciu slúchadlá využívajú aj na blokovanie okolitého hluku pri vybavovaní telefónnych hovorov.
Batéria v slúchadlách by mala vydržať približne 10 hodín, pričom samotné nabíjacie puzdro vydrží približne päť plných nabití.
Úplne bezdrôtové slúchadlá do uší pre zlepšenie kvality spánku For Me Buds sú dostupné prostredníctvom startup kampane na portáli Indiegogo za 152 EUR. Plánovaná maloobchodná cena je 190 EUR. Distribúcia prvých kusov pre podporovateľov kampane by sa mala začať už v marci tohto roku.
